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Suivi gratuit de 7 jours
Une seule mesure peut être trompeuse. Notez deux mesures chaque matin et chaque soir pendant une semaine, et l’application calcule automatiquement votre moyenne.
Une mesure n’est qu’un instantané. C’est votre moyenne sur 7 jours qui compte.
Enregistrez-le dans le suivi des 7 joursLe protocole de 7 jours
Suivez la même routine chaque jour. Le tracker s’occupe des calculs.
Votre semaine en un coup d'œil
2 mesures, tous les jours
2 mesures, tous les jours
GUIDE MÉDICAL BIOS
Mesurez matin et soir pendant sept jours : tôt le matin, et au moins deux heures après le dîner. À chaque fois :
Votre moyenne réelle, 14 lectures
Moyenne sur 7 jours*Moyenne : Dans le protocole d’Hypertension Canada permettant de diagnostiquer l’hypertension à l’aide de mesures à domicile, les mesures du premier jour ne sont pas incluses.
Ressources sur la tension artérielle
Enregistrer régulièrement vos mesures de tension artérielle peut vous aider à mieux comprendre comment elles évoluent au fil du temps. Choisissez la ressource qui correspond le mieux à votre routine de surveillance.
Suivi quotidien rapide
Un tableau simple sur une semaine pour enregistrer vos lectures de tension artérielle, votre pouls et les heures de mesure en un seul endroit pratique.
Ressource complète de surveillance
Une ressource plus complète proposant des pages de suivi de la tension artérielle, des conseils de mesure utiles et des informations sur les facteurs susceptibles d'influencer vos lectures.
Voici quelques endroits qui pourraient vous aider.
